El término masaje restaurativo engloba diversas técnicas de terapia de masaje utilizadas para tratar trastornos neuromusculares, óseos y articulares. Estos métodos ayudan a eliminar toxinas, activan la circulación sanguínea y linfática, y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. Asimismo, se utilizan para aliviar el estrés, la ansiedad y los estados de ánimo negativos, ya que promueven la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, la terapia de masaje restaurativo tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen:
- Todo tipo de trastornos y lesiones musculares.
- Procedimientos de recuperación física tras periodos de inmovilización o falta de ejercicio.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Terapias para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la movilidad articular.
- Preservación de la elasticidad muscular.
- Combate la tensión nerviosa.
- Evita el insomnio.
- Alivia el dolor.
- Reducción del estrés y ansiedad.
- Aumenta las lesiones de tendones y ligamentos.
- Aumenta la fuerza y la vitalidad.
- Ayuda con el proceso gastrointestinal y previene el estreñimiento.
- Combate la neurosis.
- Corrige problemas posturales, etc.
En la ubicación masaje relajante de nuestros artículos
La terapia de masaje terapéutico se realiza manualmente, transfiriendo la fuerza de las manos del fisioterapeuta a las células de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
- Amplio equipo clínico
- Instalaciones y centros médicos propios
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Métodos de terapia de masaje restaurativo
- Frotamiento: Este es el método utilizado Se utiliza para iniciar y finalizar cualquier tipo de sesión de masaje. Consiste en mover la mano lenta y uniformemente sobre la piel para calentar las células. La presión también puede aumentarse para alcanzar zonas más profundas.
Fricción: Esta técnica consiste en desplazar las capas superficiales de la piel sobre el tejido muscular, ejerciendo una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Puede utilizarse para aliviar el dolor.
Percusión: Se aplican golpecitos ligeros, rítmicos y repetidos con la mano. Se utilizan para mejorar el flujo sanguíneo a los músculos.
Pulsación: Es similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el borde de la mano.
Trabajo: El objetivo es lograr una compresión simultánea de la piel, el tejido subcutáneo y los músculos cercanos. Incluye la manipulación, el movimiento y la elevación de los tejidos musculares, intentando separarlos y reubicarlos transversalmente de un lado a otro, aplicando presión y extendiéndolos con un ligero movimiento de torsión. - Compresión: En esta situación, las manos permanecen inmóviles, pero en su lugar se comprime y presiona la zona tratada.
- Resonancia: Se realizan compresiones estáticas con intensidad variable y rítmica. Esto estimula el flujo sanguíneo y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso central.
La aplicación de un masaje terapéutico requiere una formación adecuada en el manejo de diversas técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología.
Consulte a un fisioterapeuta
La terapia de masaje terapéutico es una técnica utilizada por los fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y disminuir el dolor muscular o articular. Si experimentas molestias físicas crónicas, lesiones deportivas o estrés postural, consulta con un profesional de la rehabilitación física para determinar el tipo de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas certificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en toda España a través de nuestra red de médicos.